7Nutrition TCM Creatine - 500g

7Nutrition TCM Creatine - kreatyna w postaci jabłczanu kreatyny (Tricreatine Malate) w proszku.  Suplement ten zawiera czystą kreatynę, która jest powszechnie stosowana w celu zwiększenia wydolności fizycznej, siły mięśni, a także poprawy regeneracji po intensywnych treningach.

TCM kreatyna (Tricreatine Malate) to forma kreatyny, która została połączona z kwasem jabłkowym. Kreatyna jest naturalnie występującym związkiem w organizmie, który pełni rolę w procesie produkcji energii dla mięśni. TCM kreatyna jest najczęściej stosowana jako suplement diety przez sportowców i osoby trenujące siłowo, w celu zwiększenia siły i wytrzymałości mięśniowej oraz poprawy regeneracji po treningu. Działanie TCM kreatyny opiera się na zwiększeniu poziomu fosfokreatyny w mięśniach, co przyczynia się do zwiększenia produkcji ATP - podstawowego źródła energii dla komórek mięśniowych. TCM kreatyna jest również zwykle dobrze tolerowana przez organizm i nie powoduje typowych skutków ubocznych związanych z tradycyjnym stosowaniem kreatyny monohydratu.

Dostępna również wersja kapsułkowa - 7Nutrition TCM 350kaps.

Możliwe korzyści z suplementacji 7Nutrition TCM Creatine:

• Zwiększenie mocy i wytrzymałości: Kreatyna jest znana z tego, że zwiększa poziom fosfokreatyny w mięśniach, co przekłada się na większą produkcję energii. Dzięki temu możliwe jest zwiększenie mocy i wytrzymałości podczas intensywnego treningu.

• Wzrost masy mięśniowej: Suplementacja kreatyny TCM może sprzyjać przyrostowi masy mięśniowej poprzez zwiększenie syntezy białek i retencję wody w mięśniach. To może prowadzić do większego wzrostu i rozwinięcia mięśni.

• Skrócenie czasu regeneracji: Podczas intensywnego treningu mięśnie ulegają uszkodzeniom, co prowadzi do mikrourazów. Kreatyna TCM może przyspieszyć proces regeneracji mięśni, dzięki czemu można szybciej wrócić do intensywnych treningów.

• Poprawa wydolności aerobowej: Badania sugerują, że kreatyna TCM może również wpływać na poprawę wydolności aerobowej. Nie tylko sportowcy siłowi, ale także biegacze i inne osoby zaangażowane w aktywność aerobową mogą czerpać korzyści z tego suplementu.

• Wzrost mocy umysłu: Kreatyna jest również ważna dla funkcjonowania mózgu. Badania sugerują, że suplementacja kreatyną TCM może poprawić pamięć, koncentrację i zdolności poznawcze.

Dawkowanie:

Zmieszać 1 miarkę (5 gram) w 250ml wody. Stosować w porach okołotreningowych i/lub rano. Jabłczan kreatyny zaleca się stosować cyklicznie, do 12 tygodni stosowania i ok 6 tygodni przerwy. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.