7Nutrition Melatonin 1mg - 60vcaps.

7Nutrition Melatonin to produkt w postaci kapsułek, które zawierają 1 miligram melatoniny. Melatonina jest hormonem naturalnie wytwarzanym przez organizm człowieka, który jest odpowiedzialny za regulację rytmu dobowego, zwłaszcza snu i czuwania.

Suplement ten ma na celu wspieranie zdrowego i regenerującego snu. Melatonina pomaga skrócić czas potrzebny do zaśnięcia oraz redukuje wpływ czynników takich jak stres czy zmiana strefy czasowej na jakość snu.

Możliwe korzyści suplementowania 7Nutrition Melatonin 1mg:

• Poprawa jakości snu: Melatonina jest naturalnym hormonem, który reguluje rytm dobowy organizmu. Suplementacja melatoniny może pomóc w regulacji cyklu snu i czuwania, co prowadzi do lepszego snu i bardziej wypoczętego organizmu.

• Łagodzenie zaburzeń snu: Osoby cierpiące na bezsenność, zespoły opóźnionego zasypiania lub inne problemy ze snem mogą skorzystać z suplementacji melatoniny, aby pobudzać naturalną produkcję hormonu i poprawić jakość snu.

• Redukcja objawów stresu i lęku: Melatonina może pomóc w zmniejszeniu poziomu kortyzolu, hormonu stresu, co może przyczynić się do łagodzenia objawów związanych ze stresem i lękiem.

• Wspomaganie przystosowania organizmu do zmiany strefy czasowej: Podróże między różnymi strefami czasowymi mogą zakłócać naturalny rytm snu organizmu. Suplementacja melatoniny może pomóc organizmowi w dostosowaniu się do nowego czasu, skracając czas potrzebny do odzyskania równowagi hormonalnej.

• Ochrona przed starzeniem się i uszkodzeniem komórek: Melatonina jest również silnym antyoksydantem, który może pomóc w neutralizacji wolnych rodników i ochronie komórek przed uszkodzeniem. Może również pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i wspomagać zdrowie układu immunologicznego.

Dawkowanie:

Spożywać 1 kapsułkę, najlepiej 30 minut przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Nie należy stosować podczas prowadzenia pojazdów, nie łączyć ze spożywaniem alkoholu i innymi lekami. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników.